Pôst (saum) v islame pripadá na deviaty mesiac islamského kalendára nazývaný ramadán. Moslimský kalendár je lunárny, na rozdiel od slnečného, a preto je vo vzťahu k nemu premenlivý. To znamená, že mesiac pôstu pripadá na rôzne mesiace slnečného kalendára. Napríklad v roku 2026 ramadán začal večer 17. februára a trval 30 dní do 19. marca, o rok predtým pripadol na obdobie od 28. februára do 30. marca 2025. Počas pôstu by moslimovia nemali od úsvitu do západu slnka konzumovať jedlo ani nápoje.
Pôst má očistný charakter. Slúži na náboženské rozjímanie, ako aj spoločné trávenie času. Moslimovia prerušujú pôst jedlom nazývaným iftár, ktoré často obsahuje datle. Posledné jedlo pred začiatkom pôstu nasledujúceho dňa, t. j. pred východom slnka, sa nazýva suhúr.
Jedným z tradičných prvkov iftáru sú datle. Zdroj: Wikimedia Commons.
Ramadán je v moslimských krajinách sviatočným mesiacom. Počas tohto obdobia sa konajú náboženské a kultúrne podujatia, ako aj charitatívne akcie, napríklad iftáry pre chudobných. Je to tiež obdobie, keď sa pracovná doba a školská dochádzka často skracujú kvôli náročnosti celodenného pôstu. Ľudia, ktorí sa nemôžu postiť zo zdravotných dôvodov, veku alebo iných okolností (napr. menštruácia, cestovanie), sú od pôstu oslobodení. V takýchto prípadoch sú povinní pôst nahradiť v inom čase; ako kompenzáciu je možné darovať aj primeranú almužnu.
Ramadánové lampy. Zdroj: Pixabay.
Koniec pôstu označuje jeden z dvoch najdôležitejších sviatkov v islame – íd al-fitr (Eid al-Fitr), alebo Sviatok ukončenia pôstu. Pripadá na prvý deň mesiaca nasledujúceho po ramadáne, nazývaného šauvál (Šawwál), a trvá od jedného do troch dní. V rámci tohto obdobia je pôst zakázaný. Počas íd al-fitr sa moslimovia modlia, trávia čas spolu, dávajú si darčeky a chudobným poskytujú almužnu (nazývanú sadáka al-fitr alebo zakát al-fitr). Podľa prieskumu Pew Research Center z roku 2012 (otázka 64f) počas mesiaca ramadán väčšina moslimov skutočne dodržiava pôst (viac ako 90 % v Ázii, s výnimkou Strednej Ázie, a v Afrike). V moslimských krajinách je dodržiavanie pôstu omnoho jednoduchšie, pretože pôst držia takmer všetci. V krajinách, kde moslimovia nežijú v prevažne moslimskom prostredí, je to náročnejšie, keďže každodenný život prebieha bežným spôsobom. Z tohto dôvodu niektorí moslimovia skracujú čas pôstu alebo sa snažia postiť aspoň čiastočne (napríklad sa zriekajú len jedla alebo produktov vyššej kategórie).
